Так называется книга психолога Джеймса Холлиса о кризисе среднего возраста. Кстати, рекомендую к прочтению всем, кто приближается или находится в этом непростом состоянии тела и духа. Так же, как я рекомендую всем родителям, особенно с маленькими детьми, прочесть книгу Людмилы Петрановской «Тайная опора», где она доступно доносит теорию Джона Боулби о привязанности. Есть книги, которые очень хорошо написаны для обычных людей, находящихся в разных кризисах. Эти две - из этого списка (не реклама).
Метафора перевала в середине пути очень точная. До плюс-минус 40 лет большинство людей идет в гору: строят семьи и карьеру, рожают и воспитывают детей, не испытывают серьезных проблем со здоровьем. У них есть вектор и понятный план жизни. Часто к этому времени достигается вершина развития.
А потом что-то меняется, и прямая жизни меняет свое направление. Дети вырастают и уже не нуждаются в родителях так, как раньше. В профессиональном развитии наступает плато и кажется, что стеклянный потолок не пробить. Отношения с партнером теряют свою остроту и новизну в силу длительности отношений. Вроде все стабильно, а вкуса жизни не чувствуешь. И это еще хороший вариант.
Часто кризис среднего возраста сопровождается потерей работы, разводом, плохими отношениями с детьми или смертью близких, а иногда человек получает комбо из всего сразу. И вот это действительно очень сложно выдержать.
Но в обоих случаях перевал в середине пути - это, прежде всего, личностный кризис. Теряются смыслы, цели, вера в себя, чувство идентичности и принадлежности. Человек будто теряется или теряет себя. И риски этого состояния влияют на всю последующую жизнь.
Себя искать непросто. Особенно, если ты никогда и не был знаком с собой. Кажется, что поздно, не получится, не справлюсь, не хватит сил. Горечь, вина, злость, стыд заливают то пространство, где должны быть смыслы и контакт с собой. А с годами человек становится менее гибким, более инертным, и раскачать этот механизм вообще не представляется возможным.
И тащат люди эту гирю в свои 50, 60 или 70 лет. И с годами она становится все тяжелее, потому что имеющиеся проблемы усугубляются, а новые множатся.
Пессимистично звучит? Скорее, да.
Но это только говорит о том, насколько важен этот этап в жизни человека. А сценарий может быть и другим: новые счастливые отношения или вторая жизнь прежних, успехи детей, новая профессия или вектор развития старой, осознанное отношение к своему телу, финансовая стабильность, свобода и путешествия... Тут все зависит от личных выборов.
Да, сейчас кризис среднего возраста может быть и в 35, и в 50. Важны не цифры, а происходящие процессы и то, как мы с ними справляемся. Плата за игнорирование перевала в середине пути может быть очень большой. Но не нужно его бояться, нужно его проходить очень осознанно. И тогда вы не с завистью будете смотреть на бодрых «старичков и старушек», а вместе с ними заниматься спортом, осваивать новые профессии и навыки, общаться и благодарить себя за то, что когда-то нашли в себе смелость после перевала идти к новым вершинам.
Метафора перевала в середине пути очень точная. До плюс-минус 40 лет большинство людей идет в гору: строят семьи и карьеру, рожают и воспитывают детей, не испытывают серьезных проблем со здоровьем. У них есть вектор и понятный план жизни. Часто к этому времени достигается вершина развития.
А потом что-то меняется, и прямая жизни меняет свое направление. Дети вырастают и уже не нуждаются в родителях так, как раньше. В профессиональном развитии наступает плато и кажется, что стеклянный потолок не пробить. Отношения с партнером теряют свою остроту и новизну в силу длительности отношений. Вроде все стабильно, а вкуса жизни не чувствуешь. И это еще хороший вариант.
Часто кризис среднего возраста сопровождается потерей работы, разводом, плохими отношениями с детьми или смертью близких, а иногда человек получает комбо из всего сразу. И вот это действительно очень сложно выдержать.
Но в обоих случаях перевал в середине пути - это, прежде всего, личностный кризис. Теряются смыслы, цели, вера в себя, чувство идентичности и принадлежности. Человек будто теряется или теряет себя. И риски этого состояния влияют на всю последующую жизнь.
Себя искать непросто. Особенно, если ты никогда и не был знаком с собой. Кажется, что поздно, не получится, не справлюсь, не хватит сил. Горечь, вина, злость, стыд заливают то пространство, где должны быть смыслы и контакт с собой. А с годами человек становится менее гибким, более инертным, и раскачать этот механизм вообще не представляется возможным.
И тащат люди эту гирю в свои 50, 60 или 70 лет. И с годами она становится все тяжелее, потому что имеющиеся проблемы усугубляются, а новые множатся.
Пессимистично звучит? Скорее, да.
Но это только говорит о том, насколько важен этот этап в жизни человека. А сценарий может быть и другим: новые счастливые отношения или вторая жизнь прежних, успехи детей, новая профессия или вектор развития старой, осознанное отношение к своему телу, финансовая стабильность, свобода и путешествия... Тут все зависит от личных выборов.
Да, сейчас кризис среднего возраста может быть и в 35, и в 50. Важны не цифры, а происходящие процессы и то, как мы с ними справляемся. Плата за игнорирование перевала в середине пути может быть очень большой. Но не нужно его бояться, нужно его проходить очень осознанно. И тогда вы не с завистью будете смотреть на бодрых «старичков и старушек», а вместе с ними заниматься спортом, осваивать новые профессии и навыки, общаться и благодарить себя за то, что когда-то нашли в себе смелость после перевала идти к новым вершинам.